其他課程>運動營養工作坊 Sports Nutrition Workshop

課程內容：

認識卡路里
增肌原理
減脂原理
168/斷食原理及利與弊
生酮飲食原理及利與弊
各項運動對身體成份、醣分、蛋白質及脂肪的影響
精英運動員飲食解構（祖高域）

促進腸道蠕動之伸展練習
小量核心肌群練習

課程時間：6小時
收費：900元

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收費: $900

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報名及付款詳情

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2. 香港伸展運動學會保留最終決定權。
3. 香港伸展運動學會保留更改有關課程日期、時間、地點、導師、取錄及取消安排之權利。
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